Alexander-Technik
WORKSHOPS
ALEXANDER-TECHNIK – PRÄSENTIEREN - STIMMBILDUNG
mit Harriet Anderson (Ph.D., MSTAT)
Für Informationen über interessante Workshops und Seminare bitte schicken Sie mir ein Email:
Ich schreibe Ihnen gerne zurück. Workshops finden an verschiedenen Veranstaltungsorten statt.
Sommer-Workshop in einer der letzten unberührten Naturlandschaften Europas:
Alexander-Technik - Eine Fertigkeit für's Leben
7.-14. Juli 2007 im "Shanti Griha" Meditationszentrum, Dundonell, Schottland
Mit Harriet Anderson (Ph.D., MSTAT) und Alan Mars (MSTAT)
Dieser einwöchige Workshop findet im Meditationszentrum "Shanti Griha", in der unberührten Natur der schottischen Nordwest-Küste statt. Die raue, naturbelassene Schönheit der Landschaft und die Abgeschiedenheit - "Shanti Griha" kann nur zu Fuß erreicht werden - schaffen ideale Bedingungen für die Entwicklung einer ruhigen Neugier auf sich selbst, die beste Grundvoraussetzung für die Alexander-Technik.
Die kleine Gruppe und die dadurch mögliche individuelle Aufmerksamkeit helfen Ihnen, Ihr eigenes Tempo und die für Sie beste Arbeitsweise zu finden.
Das "Shanti Griha"-Zentrum bietet Ihnen gemütliche Unterkünfte und rein vegetarische Mahlzeiten. Der nächste Flughafen/Bahnhof befindet sich in Inverness; der Flughafen wird auch von Billig-Fluglinien angeflogen. Der Workshop kostet 600 Pfund Sterling inkl. Unterricht, Unterkunft und Verpflegung.
Bitte besuchen Sie die Seite www.shantigriha.com für weitere, wichtige Informationen bezüglich Workshop, Unterkunft, Anreise und Anmeldung.
Für Anfragen zum Inhalt des Workshops kontaktieren Sie mich unter harrietanderson1@yahoo.com.
Kursinhalte:
Im Laufe dieses sehr praxisorientierten Workshops werden Sie ...
- spielerisch die Grundlagen der Technik erforschen
- beginnen, Ihre täglichen Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken (wie Sie sitzen, stehen, gehen, sprechen .....)
- mit der Anwendung der Grundlagen der Technik im täglichen Leben experimentieren
- konstruktives Ausruhen und zentriertes Stehen kennenlernen
- lernen, Ihre Wirbelsäule tagtäglich effektiv zu gebrauchen
- sich mit der lebendigen Anatomie Ihres Körpers beschäftigen, wo es notwendig ist, zu verstehen, wie er funktioniert
- Zeit für Reflexion und Diskussion haben.
Außerdem können wir ...
- Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung machen, um zu erforschen wie wir zuhören und hören
- uns überlegen, wie wir unsere Augen zum Schauen und Sehen benützen
- die Anwendung der Technik beim Tanzen, Singen, Vorlesen, vor Publikum Sprechen, Zeichnen, Musizieren oder bei sonstigen für Sie relevanten Aktivitäten ausprobieren.
Alan Mars und ich sind beide erfahrene Lehrer der Alexander-Technik und wurden gemäß den anerkannten Richtlinien der "International Affiliated Societies of Teachers of the Alexander Technique" ausgebildet.
Allen Teilnehmer/innen wird neben der Gruppenarbeit auch individuelle Aufmerksamkeit und Führung durch die Hände zuteil.
Vorerfahrung ist nicht notwendig, jede/r kann unabhängig von Alter und Gesundheitszustand von der Alexander-Technik profitieren.