Alexander-Technik & Präsentieren

Die ganze Welt ist eine Bühne – und die meisten von uns haben die Proben versäumt (Sean O’Casey)

Haben Sie sich nicht schon oft gewünscht, Sie könnten:

• Körper und Stimme ausdrucksvoller einsetzen?
• stärkere körperliche Präsenz ausstrahlen?
• ohne Ermüdung lauter sprechen
• mit mehr Leichtigkeit und weniger Anstrengung präsentieren
• mit größerer Selbstsicherheit auftreten?

Ich biete Coaching in Präsentationstechnik auf Grundlage der Alexander-Technik im Rahmen von Einzelstunden oder Kleingruppen-Workshops an.

Im Einzel- wie im Gruppenunterricht haben Sie die Möglichkeit, alle oben genannten Dinge zu lernen und zu üben - und mehr. Jede/r kann davon profitieren, vor allem: Lehrer/innen, Prediger/innen, Politiker/innen, Geschäftsleute, Vortragende, etc.

Ich konzentriere mich vor allem auf Präsentieren in Englisch. Ich bin gebürtige Britin und gebe Unterricht in Präsentationstechnik am Institut für Anglistik und Amerikanistik der Universität Wien.

Wir betrachten:

• Stimmliche Elemente - Lautstärke* Resonanz* Tonlage* Intonation* Tempo* Pausen* Phrasierung* (Stimmbildung)
• Körperliche Elemente - Umgang mit Lampenfieber* Gleichgewicht und Haltung* Nutzung des Raumes* Gesten* Gesichtsausdruck*
• Inhaltliche Elemente - Wirkung erzielen* starker Anfang und starkes Ende* Struktur* Klare Botschaften* Ziele klären und formulieren* Gebrauch von Metaphern * Aufbau einer Beziehung zum Publikum*

Wenn Englisch nicht Ihre Muttersprache ist, Sie aber Präsentationen auf Englisch geben müssen, betrachten wir gegebenenfalls auch:

• Aussprache* Rhythmus und Modulation* nützliche Redewendungen* kulturelle Unterschiede beim Präsentieren*

Wir alle stehen im Rampenlicht, unser Alltag ist voll von kleinen Bühnenauftritten und -abgängen. Dabei machen die nonverbalen Elemente, unsere Körpersprache und unsere Stimme, den Großteil unserer Wirkung aus.

Die Alexander-Technik hilft uns, diese nonverbalen Elemente bewusst steuern zu lernen. Wenn wir die Grundlagen der Technik anwenden, können wir neue Gewohnheiten entwickeln, die uns strahlen lassen. Wir können in jedem gewünschten Bereich mit größerer Authentizität und Wirkung präsentieren.

Die Alexander-Technik wird oft an Ausbildungsstätten für darstellende Künste unterrichtet.

Siehe Lesestoff